صادف يوم الخميس الماضي 31مايو اليوم العالمي لوقف التدخين. وتنظم منظمة الصحة العالمية هذا اليوم كل سنة منذ عام 1988.وقد نظم هذا اليوم لهذا العام تحت شعار "بيئة خالية من التدخين"...(تفاصيل)

النوم ضرورة حياتية للإنسان وكل يوم تزداد معرفتنا بأهمية النوم لاستمرار عمل مختلف وظائف الجسم البشري بصورة طبيعية. فنقص النوم يؤدي إلى اختلال في فيزيولوجية الجسم وكثير من وظائفه الحيوية....(تفاصيل)

قد يجيب الكثير من القراء على هذا السؤال بالايجاب "نعم نحن خاملون". فنحن جميعا نعلم أن أسلوب حياتنا قد تغير كثيرا في الثلاثين سنة الماضية من حيث مستوى نشاطنا الجسدي ونوعية الأكل الذي نتناوله. ولكن يبقى كل ذلك نظريا ويحتاج إلى أدلة علمية تثبت ذلك وتوثق مستوى...(تفاصيل)

عقلي مستيقظ
مشكلتي يادكتور عدم التعمق في النوم بحيث اشعر ان عقلي مستيقظ وجسمي هو النائم وتبدأ الاحلام تأخني يمينا وشمالا مما يؤدي إلى استقبال صباح مليء بالكسل وهذه الحالة مستمرة معي كل ليلة من مدة ثلاثة شهور علما لجأت للرقية الشرعية ولم تصادفني...(تفاصيل)